Hors série Articulations

L'outil indispensable pour en finir avec la douleur!

Découvrez les 375 conseils de nos experts pour:

• Protéger votre dos
• Choisir le bon sport
• Manger les aliments clés
• Gagner en flexibilité
• Améliorer votre posture
• Adopter les médecines douces

+ 50 exercices pour apaiser les tensions!

En complément de lecture, nous vous suggérons le guide Mémoire qui contient des exercices pour stimuler votre cerveau.